تبلیغات

قله هفت تنان با ارتفاع 4018 متر

نویسنده: soheil در سه شنبه، 11 شهريور ماه، 1393

مسیر صعود به قله : بخش کوچک چلگرد را پشت سرگذارده وارد جاده خاکی تاسیسات سد کوهرنگ می شویم مناظر، هر لحظه بسیار سریع عوض می شوند. مسیر کم کم ارتفاع می گیرد. توسط وسیله نقلیه خود را به ده شیخ علیخان می رسانیم. آنجا در مقابل خود پانورامای باشکوهی از خط الرأس عظیم زردکوه را می یابیم. شمال آبادی را ارتفاعات کوه تری در بر گرفته اند. 

تشریح عضلات کوهنوردان

نویسنده: soheil در دوشنبه، 10 شهريور ماه، 1393

 

واکنشهاي شيميايي که نشاسته مصرف ميکنند به آنزيمهاي بيهوازي نياز دارند تا توليد نيرو نمايند. نشاسته در عضلات و جگر ذخيره مي شود و با استفاده از کربوهيدرات با بدن شما ترکيب ميشود. گذشته از اين، عضلات براي شما سرعت و قدرت فراهم ميکنند و خود دو دسته ميباشند که براي کوششهاي ماکزيمم و ملايم به کار ميروند.

گره طناب شماره 15 Double Matthew Walker Knot

نویسنده: soheil در يكشنبه، 9 شهريور ماه، 1393

برای این هفته گره طناب Double Matthew Walker Knot آماده شده است

پیش نویس تقویم ورزشی فصل پاییز 93

نویسنده: soheil در شنبه، 8 شهريور ماه، 1393

درود با احترام پیش نویس تقویم ورزشی فصل پاییز گروه به این ترتیب میباشد.

منتظر ارائه نظرات و پیشنهادات شما دوستان هستیم

قله هفت خوان4537 متر، هفت خوان 1(لانا)

نویسنده: soheil در چهارشنبه، 5 شهريور ماه، 1393

بررسی توپوگرافی: خط الرأس دندانه دار هفت خوان به صورت کمانی از قعر دره میانرود سه هزار به هوا برخاسته و پس از تشکیل در حدود22 قله بالای 4000 متر به اسامی عددی هفت خوان های (هفت خوان 1، وهفت خوان 22)، به مرتفع ترین قله آن در نزدیکی قله خراسان جنوبی می رسد.

گم شدید؟!

نویسنده: soheil در دوشنبه، 3 شهريور ماه، 1393

قبل از ترک اتومبيل خود و ورود به هر فضاي ناشناخته اي ديگران را از مقصد خود مطلع کنيد و يا مقصد مسير و زمان بازگشت خود را به صورت مکتوب به جا بگذاريد. اين کارها را هميشه انجام دهيد حتي اگر قصد داريد براي مدت زماني کوتاه وارد محيطي شويد که با آن آشنايي کاملي داريد.

گرمازدگی چیست؟

نویسنده: soheil در پنجشنبه، 30 مرداد ماه، 1393

 

بهترین پوشش بدن در هنگام فعالیت در طبیعت در هر فصل و منطقه، لباسی است که در آن احساس سرما نکنید.

اصطلاح (خستگی گرمایی) ناشی از افزایش دمای بدن که بی اشتهایی و عطش به مایعات از علائم آن است.

حتی در فصل گرما به علت ترس از سرمازدگی پوشیدن زیاد لباس می تواند باعث گرمازدگی شود.

کوه یای پاخ به ارتفاع حدود 4000 متر

نویسنده: soheil در چهارشنبه، 29 مرداد ماه، 1393

 

بررسی تو پوگرافی: یال پاخ به صورت 3 مخروطی فرعی ازسمت جنوب به قله 4811 متری سبلان متصل می باشد.جناح غربی قله به دشت قره گل وشرق آن به دشت های گردنه شرقی سبلان منتهی میشود.

 

عوارض استفاده بیش ازحد قرص استازولاميد

نویسنده: soheil در سه شنبه، 28 مرداد ماه، 1393

از جمله عوارض شايع میتوان به  افزايش حجم ادرار(ديورز) ،کرختي، مور مور شدن و تغيير حسي(پارستزي) بخصوص در دستها و پاها و نواحي تحت فشار، مصرف نوشيدنيهاي کربن دار ممکن است بي مزه بنظر برسد، تهوع، عدم تعادل الکتروليتي اشاره نمود و همچنین میتوان گفت...

گره طناب شماره 13: Double Figure 8 Loop -Bunny Ears

نویسنده: soheil در دوشنبه، 27 مرداد ماه، 1393

این هفته گره طناب شماره 13 یعنی Double Figure 8 Loop - Bunny Ears آماده می باشد

کوه وروشت(دهلا) با ارتفاع 4100 متر

نویسنده: soheil در يكشنبه، 26 مرداد ماه، 1393

 

بررسی توپوگرافی قله : وروشت یا به قولی کوه دهلا قله ای بسیار مرتفع با دیواره ها و تیغه های بلند است که جناح های شمالی به قله شاه پیل کوه و سپس ناحیه جنگلی منتهی می شود و از طریق خط الرأس شرقی تشکیل قلل خشکدره را داده و به صورت خط الرأس100 کیلومتری حد فاصل دو دره رودخانه هراز تا چالوس قرار می گیرد.